বৃহস্পতিবার, ১৫ অক্টোবর ২০২৬, ০৪:৫২ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ভানুয়াটু থেকে বিশ্বমঞ্চ: কিশোরী জলবায়ু কর্মী এবং কমিউনিটি নেতা কিভাবে যুবাদের কণ্ঠকে বৈশ্বিক করলেন ভেপাইআমেলে ট্রাইফ
পোর্ট ভিলা / দ্য হাগ : যে বিশ্বাসে শুরু হয়েছিল যে তরুণদেরও সিদ্ধান্ত নেওয়ার টেবিলে জায়গা থাকা উচিত, তা আজ বিশ্বব্যাপী জলবায়ু ন্যায়বিচার, নেতৃত্ব ও প্রজন্মের মধ্যে সহযোগিতার এক অনন্য বিস্তারিত..
নারীদের জন্য ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা: সুস্থতা ও আত্মবিশ্বাসের মূল চাবিকাঠি
আধুনিক জীবনযাত্রার ব্যস্ততায় নারীদের মধ্যে শারীরিক অনুশীলনের অভাব দিন দিন বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুস্থ শরীর ও মানসিক প্রশান্তির জন্য নিয়মিত ব্যায়াম নারীদের জন্য অপরিহার্য। শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখেবিস্তারিত..
পায়ের নখের যত্ন: ছোট অভ্যাসেই বড় পরিবর্তন
পায়ের নখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা শুধু সৌন্দর্যের জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্যবিধিরও প্রতিফলন। নিয়মিত যত্ন না নিলে ফাঙ্গাস, ইনফেকশন, ভাঙন, এমনকি দুর্গন্ধের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।বিস্তারিত..
ব্রেইনকে কিভাবে রাখবেন সুস্থ
মানবদেহের সবচেয়ে জটিল ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো মস্তিষ্ক। এটি শরীরের প্রতিটি ক্রিয়া, চিন্তা, অনুভূতি ও সিদ্ধান্ত নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে মস্তিষ্কেরবিস্তারিত..
সকালে হাঁটা: সুস্বাস্থ্যের সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়
আজকাল ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও মানসিক চাপের কারণে অনেকেই স্বাস্থ্য সমস্যা ও অবসাদে ভুগছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন সকালে নিয়মিত হাঁটা (Morning Walk) শরীর ও মন দুটিকেই সুস্থ রাখতে অসাধারণ ভূমিকা রাখে।বিস্তারিত..
